莫言说：“一个人骂了你一句，你记了两天，他就骂了你两天；你若是记了一年，那么他就骂了你一年。”

莫言说：“一个人骂了你一句，你记了两天，他就骂了你两天；你若是记了一年，那么他就骂了你一年；你若是到死都记得，那这个人就骂了你一辈子。所以啊，人生在世，能干扰你的，能折磨你的，往往都是自己的太在意；能伤害你的，往往是自己想不开。”

一个人的负面言论或伤害，其实并不应该成为我们生活中持续困扰和折磨的源泉。

【资料图】

相反，我们应该学会从中解脱出来，不让负面情绪在心中滋生，从而保持内心的平和和善良。

人生中，我们难免会遭遇各种挫折和批评，甚至有人可能对我们进行言语上的攻击和伤害。然而，我们不应该让这些负面影响左右自己的情绪和生活。

正如莫言所说，当有人对我们说了一句不好的话，如果我们将其放在心头，细细琢磨，那么我们就会被这样的话影响几天。

如果我们一直牢记这句话，那么它可能会伴随我们一年的时间。而如果我们过于执着，甚至到死都无法释怀，那么这种伤害将持续影响我们一辈子。

因此，学会放下对他人负面言论的纠结，是保持内心健康的重要一环。

每个人都有自己的价值观和看法，有时他人的批评可能是基于误解或情绪的发泄，并不代表真实的我们。

若我们过于在意他人的看法，过分纠结他人的负面评价，将会让自己心情沉重，甚至陷入情绪的困扰。

因此，我们需要学会明辨是非，理解别人的评价并不一定反映我们的真实价值。只有坚守自己的信念和原则，才能在面对批评时不轻易动摇。

此外，太过在意他人评价也容易导致我们丧失自信。如果我们对他人言论过于敏感，过于看重他人的肯定，那么我们将会变得容易受伤，缺乏自信心。

人生的旅程中，自信是前进的动力，是克服困难的力量。若我们始终依赖外界的评价和认可，就难以拥有内在的坚强和勇气。

因此，我们应该更加相信自己，不要过度依赖外界的看法来评判自己的价值和能力。

要理解人生中的磨难和困扰往往是自己想不开的结果。如果我们过于纠结他人的不满和攻击，过于在意他人的评价，那么我们很难真正拥有内心的宁静和坦然。

相反，我们应该学会释怀，学会宽容，学会从负面经历中吸取教训，让这些经历帮助我们成长。

只有拥有宽广的胸怀，包容自己和他人的缺点，我们才能在人生的路途中走得更加轻松和坦然。

成年人最厉害的修行，就是学会翻篇，是非翻篇，成就翻篇，感情翻篇。

世界上那些值得我们去爱的人，还在等着；那些我们喜欢做的事情，需要我们完成。我们哪有时间跟烂人计较呢？

正所谓：“你若爱，生活哪里都可爱；你若恨，生活哪里都烦人。”

关键词：

(责任编辑：黄俊飞)